Jozelle's Dairies

Yolista såklart, mitt allt. Löshoppning, inkörning, inridning. Tandläkare. Utrustning. Så himla mycket, och så himla roligt! 

Flytta hemifrån. Bo på landet, utsikt, eget gym. Nära till allt det jag älskar mest - hästarna, träning, framtiden. 

Skaffa egen hund. Belgisk vallhund, groenendael. Gå på valp-, unghunds-, klicker-, spår-, sök-, lydnads- och skyddsträningar. Ställa ut, tävla. 2015. 

Kropp. Styrketräning, löpträning, ridning. Börja med något nytt? Kampsport, dans, poledancing? 

Så mycket tankar, så skönt att veta var man tänkt styra, var man är påväg. :) 

Godnatt alla fina! :) 

Schemat var fullspäckat igår, hann inte med något som inte stod med därpå, fick tillochmed avboka gymmet... Jobb, fodra, mocka, äta, gymma, åka till Borås för att tala med ortopeden och köpa nya skor, hem, byta om, rida lektion och vara hemma strax efter 9 på kvällen. Med fruset vatten och dåligt underlag tar allt längre tid så när stallet var klart hade jag en kvart att spendera i gymmet, inkl ombyte. Då hinner man ju inte ens värma upp?! :( Därför bestämde jag mig för att skippa gymmet och faktiskt tillåta mig sitta i soffan en kvart innan jag åkte till Borås. Skönt! 

Väl på Fotriktigt i Borås fick jag hjälp av en jätteduktig och trevlig ortoped. Han bedömde att mina gamla sulor var så bra att jag inte behövde göra nya. Spara 2000kr är ju aldrig fel, även om jag kommer behöva ytterligare sulor framöver i vår så var det skönt då det har varit en del oförutsedda utgifter denna månaden. 

Nya skor blev det iallafall, ett par Asics Gel-Kayano 20 i underbart frän färg! :) 

När jag äntligen var färdig för kvällen blev det en kort visit vid datorn innan sovdags! :) 

Så kändes det igår. Det finns nästan inget som en lördagkväll spenderad ensam på gymmet! Då finns det inga störningsmoment, inga upptagna maskiner, hantlar eller stänger och ingen dålig musik. Bara jag, vikterna och musik i öronen. Började med bänkpress till Timber - Pitbull ft. Ke$ha. Fokuserar mycket på teknik, och pga mitt uppehåll är jag otäckt svag. Fortsätter med bröstträningen och går sedan över till ben. Är pinsamt svag även i knäböjen, men kör även här fokus på teknik. Benspark, bencurl. Passet var slut. 

Idag har jag redan ruskig träningsvärk i ben och bröstmuskulatur. Hur ska detta sluta?!

Nu hoppas jag på bättring, snart färdigplockat med vårens schema på jobbet och det är ordning och reda här hemma. 

Framöver så händer det Dick en del med. På måndag ska jag till Fotriktigt för att prova nya löparskor och inlägg, och sedan är det terminsstart på ridskolan! Sedan lite jobb och på söndag är det löshoppning med Yolista och Felicity om väglaget är bra! :) 

Ha det fint! 

Jobbar nu, dags att sova! :) 

Idag var det inventering som sagt, och sedan åkte jag till gymmet. Gick fint faktiskt, även om jag tappat mycket. Jag vill inte stressa och riskera skador så bygger upp igen sakta men säkert. Blir mycket fokus på överkropp med. Bygger lätt styrka och muskelvolym i benen men överkroppen ligger efter, svårare där. Kämpa kämpa så ska det nog bli fint! :) 

Imorgon jobbar jag hela dagen, fr.o.m. 9.00. Hoppas på att hinna träna innan, men stallet måste såklart göras klart först. :) vi får se, vi får se. Hinner jag inte dit bör jag kunna träna lite mage på kvällen iallafall. :) 

Ha det fint, alla! 

Imorgon är det heldagsinventering, men jag SKA hinna gymma efteråt! :) 

Sovdags nu, men återkommer till rawfoodtacos en annan dag! :) 

Ha det fint, alla! 

Woho, va det går! Strikt diet och ett träningspass har gjort nytta! Från 79,8kg på morgonen 31/12 till 77,5kg i morse! Medveten om att mycket säkert är onödigt vatten och liknande, men det är ruskigt kul att ha kommit igång och redan se resultat! 

Idag blir det gym, ben och bröst, samt en promenad med hästen på 4,2km om vädret tillåter! :) 

Till er som ska komma igång med promenader/löpning och träning vill jag rekomendera mina favoritappar för tillfället! Först behöver ni en app som RunKeeper eller Endomondo, jättebra verktyg för att se hur långt, länge och fort man gått/sprungit/cyklat.

För att komma ut på nya rundor och inte bara harva på samma gamla runda hela tiden är Geocaching väldigt roligt. Det är gömmor som folk har gömt världen över, med GPS-koordinater och som du nu ska hitta. Inga skatter dock, men kul likväl! :) 

För dem som vill träna på gym och har lite koll på hur man gör övningarna men inte har något upplägg, eller som har ett upplägg men vill smidigt kunna logga vad ni gör, finns appen Jefit. Där kan du spara ditt upplägg med övningar och allt, ange vikt, repetitioner och sets. Superbra verkligen! 

En annan favoritapp som är mer för skojs skull, men samtidigt ger en lite extra eld i röven är Zombies, run! Jätteroligt äventyr i zombieapokalypsen! Förbered dig på att höra zombies precis bakom dig och var redo på att behöva öka farten! ;) 



Hoppas ni har något nytta av apparna jag tipsat om här, det är mina solklara favoriter iallafall! :) 

Sen åkte jag till Carlos som inte var på sitt bästa humör... Varken enkelt eller svårt ville fungera, speciellt inte sålänge det fanns hästar i manegen. Lite bättre sen, och då hoppade jag av. 

Sen gymdags! Gymmet på en fredagskväll är underbart tomt, och imorgon åker jag dit igen :D 

Efter jobbet skulle jag snabbt till Fristad för att byta bil med pappa, men istället tog det över 3h innan vi var klara och jag kunde åka. Resultatet blev bra iallafall! 
Mötte Sofia, bytte om, åkte ner till stan för att luncha och handla. Tog några timmar med... Var tog tiden vägen?! Maten var riktigt god dock, och helt i linje med vår detox! 

Nu är jag iaf hemma och avslutar dagen med raw frozen smoothie/sorbet av blåbär, hallon, tranbär banan och lite agavenektar, nomnom! Sen blir det sängen så godnatt alla! :) 

Annars står jobb på schemat, 24h-pass, och pappa har min bil för att fixa och laga lite! :) 

Ha det fint! 

Fin avslutning på 2013! :) 

Tänk så mycket som har hänt detta året! Detta året har jag nog upplevt de flesta av känslor och är många erfarenheter rikare. Mött många människor och hästar, några har stannat, några har fortsatt sin resa. 

Jag har nog aldrig varit så ledsen som när jag fick ta bort Zaki. Hon fyllde mig med lycka på ett sätt som bara hon kunde. En helt fantastisk häst på sitt lilla vis, omtänksam och mjuk. 

Hjärtesorgen fylldes snart av nytt hopp när jag hämtade hem Yolista, min underbara pärla som förhoppningsvis kommer göra mig lycklig i många många år framöver. Hennes underbara psyke och lättlärdhet överraskar mig konstant och nu är hon lättlastad, tömkörd och van vid nästan all utrustning hon någonsin kommer behöva bära. Allt detta med ett lugn som bara Y har. Blir så spännande att köra in henne 2014! 

En häst som passerade och stannade några månader var ju Pselma såklart! En otroligt charmig tjej med massa talang och egen vilja. Nu bor hon i Jönköping och jag önskar hennes nya fodervärdar all lycka! :) 

Nu börjar det bli kallt så ska göra klart här! :) Hoppas ni haft ett fint 2013 och får ett än bättre 2014! :) 

Jag väljer att inte kalla det för nyårsmål istället för nyårslöften. Jag vill inte kalla det för löften då jag fungerar dåligt under "tvång" och mina mål är just det - mål. Principen är ju ändå densamma, men det känns bättre för min egen del. :) Jag har delat in dem i olika fack, hälsa och häst. 

Mina nyårsmål är följande: 

Hälsa: 
- Genomföra en detox på minst två veckor med start första januari. 
- Sätta ihop ettt träningsupplägg för mig, både till gymmet och försöka komma igång med lite löpning utomhus. 
- Gå ner lite i vikt. Slutmålet är 70kg, och vill ha kommit minst halvvägs till sommaren. 

Häst: 

- Köra in Yolista. 
- Y ska löshoppas för första gången.
- Kolla upp hennes tänder hos utbildad odontolog för häst. 
- Bli en bättre ryttare genom övningar avsuttet och på hästryggen, gå på kurser, läsa, etc. 

Jag är övertygad om att jag kommer lyckas, men det är skönt att ha det nedskrivet och på så vis påminna sig om dem. :) 

Både igår och idag har varit spenderardagar. Igår fick hästen sitt, och idag köpte jag mig nya kläder. Bara bra, användbara saker, inget onödigt - så det känns riktigt bra. Bara motiverade köp liksom, inte alltid man lyckas så bra! :) 

Igår var som sagt hästens dag. Spenderade en timme i Hööks Borås-butik och köpte nya kläder till Yolista. Hon fick ett täcke med tillhörande hals och en matchande grimma då den andra alltid är blöt och äcklig. Det var en nervös hemresa då det alltid är en chansning med täcken till en ädel, spinkig unghäst men till min stora lycka passade täcket PERFEKT! Halsen var lagom lång men lite stor om, inte helt perfekt men den kommer ju inte dra henne i halsen iallafall! :D 

Idag åkte jag och min fina lillasyster till Göteborg för sista minuten-mellandagsrea. Vi hittar på något tillsammans så sällan så det var jätteroligt! Hon hade inga pengar så blev ingen storshopping för henne, men jag inhandlade dess mer! En kofta från Bik Bok, Strapless Bra från Wonderbra, linne från Carlings, tröja från Chelsea och ett par jeans från Dr Denim. Allt satt som en smäck! :D Var sin latte från Starbucks blev det också såklart! Det är en dödssynd att vara i Göteborg utan att köpa något där! ;) Inhandlade lite alkoholfri dricka till morgondagen med, lite roligare än fanta på nyårsafton! :) 

Imorgon ska jag förbereda detoxen och träningsupplägget för januari. Jag har alltid älskat att gymma och gör det än, men har kommit ifrån det... Allt annat tar sån tid att det inte blir av, men jag hoppas att det blir ändring på det under 2014! :) Bättre kostvanor, mer träning! 

... lägger jag sadeln på hyllan! Eller ja, den får hänga kvar i sadelkammaren iallafall, för denna vintern tänker jag rida barbacka! :) 

Jag är så himla dålig på att rida barbacka, och behöver träna upp min följsamhet och balans. Perfekt! :) 

Red både Carlos och Cassie barbacka idag och är otroligt nöjd med båda som var duktiga och jättefina trots att jag satt där uppe och skumpade. :) efter passet blev det lite bus! <3 

Tiden bara springer iväg! Jag förstår inte att det snart är december!? Dessutom ligger det snö på backen. Livet flyter på iallafall, på alla fronter.

Hästmässigt går Carlos, den 6-åriga PRE-valacken jag rider, bättre än någonsin! Denna veckan har jag inte bara haft äran att få låna Alice prins två gånger, utan också haft turen att båda ridpassen skett under ridlektioner på ridskolan för Lotta! I måndag var jag och Carlos med på min ordinarie lektion och på schemat stod dressyr - ffa sidvärtsrörelser. Gick helt okej! :) Igår var det inte meningen att vi skulle rida lektion, men paddocken var frusen och det fanns en plats ledig på lektionen.. Hoppning stod det på dagordningen och så blev det. Jösses va han tycker att det är kul! De andra fick rida en lite mer avancerad bana med mycket skarpa svängar och sådär, men då Carlos har en stor och tämligen okoordinerad galopp valde jag i samråd med Lotta att vi bara skulle ta raka, enkla linjer med honom så vi bibehåller glädjen i hoppningen i första hand. Otroligt duktig var han iallafall! :) 

Provade ett nytt bett på honom också, ett bett som liknar ett av Bombers Happy Tongue-bett. Detta är oledat med "liggande" tungfrihet. Böjen som ger tungfrihet är alltså inte böjd upp mot gomtaket, utan mot hästens framtänder så att säga. Han verkar trivas på det OTROLIGT bra! Igår var han jättefin i munnen, lugn, avspänd och mjuk. Idag fick jag SMS från Alice som berättade att Carlos gick bättre än någonsin idag! Så himla kul när man hittar rätt, speciellt när man ramlade över bettet av en slump - oanvänt på en loppis - och dessutom i rätt storlek! :D 

Min egna pärla börjar lugna ner sig på växtfronten och man kan inte längre se att hon växer med blotta ögat. ;) Hon är tömkörd tre gånger nu, men stor framgång! Första gången med ledare, andra gången utan ledare men med häst framför. Tredje gången gick vi ut i skogen helt själva och hon bara gick, gjorde allt jag bad om, svänga, stanna och stå kvar, trava. Hon är underbar! <3

På hästfronten har jag dessutom anmält mig till kurser, Steg 1 och 2, för Linda Nilsson. Ska bli otroligt spännande då jag enbart hört positivt om hennes sitsträningar - och sitsen är ju min största svaghet! Hoppas det blir toppen! 

Dessutom blir det Emil Jensen på Folkan, Borås, på lördag med Sofia! Ingen aning om vem det är, men jag är säker på att det blir bra! :D 

På jobbet rullar allt på! Många jobbtimmar blir det så det är tur man trivs! :) Jag jobbar jul i år och det känns bra faktiskt. Skönt att slippa flänga runt hela julafton. :) 

Ha det bra, alla! :) 

Helt otroligt vad tiden går! Har inte skrivit här sedan innan all isen smält och nu är det redan höst! 

Vad har hänt i sommar då? Sammanfattningsvis har jag haft en foderhäst vid namn Pselma över sommaren, Yolista utvecklas hela tiden men fick anaplasma, jag har skaffat mig två Welsh Cob-hingstar som sedan två veckor tillbaka är valacker och jag och Alice har rehabat Carlos som visade sig ha väldigt ont på många ställen men som nu är en helt ny, och smärtfri, häst! Dessutom har jag jobbat en massa, precis som vanligt! :) 

Idag har jag blivit knådad så tillochmed jag tyckte det gjorde ont, och sedan spenderat 15 minuter på Mobilisern. Lite öm är jag, men blir spännande att se hur allt känns när ömheten lägger sig. :) 

Nu ska jag sova, men lovar att det inte ska dröja lika länge tills nästa gång! :) 

Igår kväll var jag ledig, hade absolut inget planerat och var dessutom helt ensam hemma. Passade på att spendera några lugna timmar i stallet, åt att göra precis ingenting. Klappade om hästarna och satt i spånet och pratade med Yolista en stund.

 

 

 

 

Den som säger att man inte kan köpa lycka för pengar har aldrig ägt en häst! <3

Hej mina vänner! :D 

Ser att trots min långvariga frånvaro har jag ett flertal trogna läsare, ni är UNDERBARA! TACK! :) 

 

Mitt försvar är att jag har jobbat på tok för mycket för att hinna med bloggen. Hästen tar tid, nära och kära tar tid, och sen fanns det inte så mycket tid över till bloggen. Hoppas det blir skillnad på det snart! Nytt schema på ingång, så sen blir det ordning på torpet! :) 

 

Hoppas alla haft det bra!